我们都知道，小孩子的肠胃比较脆弱，且体格尚未发育完善，容易受到病毒等情况入侵，因此在饮食方面需要非常注意，以防病从口入。那么，详细的小儿饮食需要注意哪些地方呢？我们一起来看一下！

首先，就是注意饮食的搭配。荤素有度，营养均衡，永远是保证小儿健康的“不二法门”，也是小儿健康成长的必备因素。强调绿叶菜和肉的比例必须达到四比一以上，而且必须是绿叶菜，不能以土豆、胡萝卜、西兰花、扁豆来替代。鱼虾等一般建议一周只吃一顿就行了。鸡蛋一天只吃一个。不建议吃鹌鹑蛋、鸽子蛋等其他蛋类。

第二点就是，要注意给小孩吃一些容易消化的食物，小儿肠胃比较脆弱，如果食物不容易消化，容易给小儿的肠胃造成负担导致积食，反而影响小儿健康。还有就是睡前两个小时不宜进食，容易让小儿引起消化不良，还容易导致肥胖。

第三点，少吃含有激素的食物或者含有激素类的补品。现时，小儿发育性早熟越来越受到人们重视，小儿性发育的年龄也因为饮食不当导致部分小儿发育推前，这是一个非常严重的现象，必须在饮食上多加注意，控制食物摄入的量。

补充一点就是，必须要多加注意小儿每日水的摄入，多加饮水，保证及时的新陈代谢，也是小儿健康成长的必备小技巧！

最后，关于一岁以内宝宝的饮食，最为需要注意的一点就是一岁以内的宝宝还是需要以母乳喂养为主，并且需要注意添加辅食的时间、盐的用量等条件