我相信很多关心养生、关心身体健康的女性都常常听说过“三阴交”这个穴位。中医界有一句老话，“常揉三阴交，终身不变老”，三阴交这个穴位对于女生来说是非常重要且关键的穴位。今天就让我们来详细看看这个穴位的妙用吧~！

“三阴交”其实是有两个地方的三阴交，一个是“足三阴交”，一个是“手三阴交”，而常被人挂在嘴边的是“足三阴交”。三阴交的意思其实是三条经脉的交汇之处，也就是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经这三条阴经在这个穴位处相交汇，故命名为三阴交。此穴属于足太阴脾经，位于小腿内侧，踝关节内侧有个突出的高骨，其最高的部位被称为内踝尖，内踝尖上3寸，就是三阴交穴，因为此穴与足三条阴经都相通，因此它可以通调肝脾肾三经的气机，为临床的常用穴，用途广泛。

而对于女性来说，常用的主治功能集中在于调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症，为主要保健穴。

若是用在针灸方法上，也是非常常见的。日常中医治疗来说，可以与其他穴位结合使用，进行针灸疗法，来疏通不同的病症，这一部分就不做展开。各位女性在家时可以用艾熏这一部位，以作日常保健用。

而针对于有瘦小腿或者进行日常保健的年轻女性来说，可以用刮板从足部一直顺着刮到三阴交的位置，可以达到日常保健和使小腿匀称的作用，刮板的线路图如下。