秋冬季是老年人高发的健康问题，偶发性手脚麻木，有时是连续的不明原因的麻木感，日常作为养老护理员需要对其问题进行初步的辩证，注意日常养护3个原因与食疗方法。但如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，最好带老年人到医院进行检查，并在日常护理中提高警觉提高警惕。
老年人手脚麻木的原因主要有哪些：
营养不良而缺乏营养长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。
患有脑动脉硬化者，神经的传导速度会减缓，大脑的局部供血、供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善，持续数小时或数日后，麻木症状可自然好转或消失。特别要注意的是，动脉硬化是一种常见的老人病，也是“中风”的成因之一。
老年人如果多种疾病，必定会同时服用多种药物。其中，磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药，在剂量过大或用药时间过长的情况下，可能诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。而这种麻木通常是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应根据医嘱进行服药安排。
【日常食疗保健】
天气转冷，很多老年朋友手脚冰凉的毛病又犯了，《三红汤》这常用的汤水可以帮到你。
日常食疗保健
材料：红豆250克，红枣15-20枚，红糖小量。
准备：把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。
烹调：锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂，就可以喝了。
注意事项：需要提醒的是，三红汤含糖量较高，糖尿病是老年人的常见病，所以我们在糖的量可以适当的减少，如果已经患有糖尿病的老年人，可以换为红豆红枣小米粥，同样可以改善手脚冰凉的问题。
【汤水的功能说明】
红豆性平，可以刺激肠道、润肠通便、养心补血、净化血液、解除内脏疲劳、预防结石、健美减肥、降压降脂、调节血糖、抗癌。
红枣具有补气养血的功效，为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。
红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。而很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过喝红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。
总结，每个老年人到了暮年都该得到应有的尊重与爱护，下方提供老年人用药时间表，确保用餐时与用药错开，这样能更好的帮助老人进行调理，如果你想让家里的老年人过个好晚年，关注我下方的名片，有更多的福利等着你~培贤9月举行老人护理培训考证免费课程，赶紧来学习和报名吧。
