中医常说汗血同源，很多妈妈都想知道，自己的孩子为什么这么容易大量出汗，这会不会有什么危害。今天我就和大家来说宝宝睡觉出汗到底是什么情况。

新生儿正处在成长发育阶段，他们的身体代谢旺盛加上宝宝本身就喜欢动，所以宝宝们容易出汗。这是正常的，这种出汗也叫“生理性多汗”。此外，因为外界环境的温度高，宝宝的穿衣和盖被过多也会导致宝宝生理性多汗。所以新手妈妈们，不必要担心啦。但是宝宝出汗要注意护理，以免宝宝着凉。

1、衣物方面：不论是宝宝的穿衣，还是宝宝的床上用品；都要选用棉质的、柔软的、吸湿性好的，这样既有利宝宝皮肤健康，也能宝宝第一时间吸去身上的汗液避免感冒。而且宝宝的衣物在宝宝出汗后要洗晒

2、住所环境：炎热的天气，室内要经常通风透气，这有利于室内环境的清洁卫生的。夏季开空调和电扇，风避免对着宝宝吹，因为宝宝出汗时毛囊是打开的，冷风容易使宝宝着凉。

3、饮食方面：宝宝出汗多，营养容易从汗液中排出，妈妈首先要及时给宝宝补充水分；其次，如果宝宝体质相对较弱的话，妈妈要在辅食的添加上下功夫，保证宝宝足够的营养摄入。

4、习惯方面：不论什么时候，夜晚睡觉都要给宝宝穿衣服，盖好小肚子。但注意避免孩子蒙头睡觉，要及时给宝宝擦干身上的汗，及时更换宝宝汗湿的衣物，避免宝宝着凉。

5.儿童保健：夏季出汗多 按摩足三里可止汗

温馨提示：宝宝出汗，宝爸宝妈首先要在第一时间确定宝宝是否为生理性多汗，如若不是，爸爸妈妈们要及时带宝宝询问医生。